我们家邻居家的小女儿，胸长特别小个子越长越高，胸部始终那样，女人嘛，都爱美，闺蜜让我去隆胸，可我听说隆胸有很大的副作用，我害怕在弄坏了，想了解下，如何从饮食上改善胸部？
回答：
你好，木瓜、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质的食物，均可健胸。黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类，是有效的健胸食品，不妨多吃。橙、葡萄、西柚及蕃茄等含维他命C的食物，可防止胸部变形。芹菜、核桃及红腰豆等含维他命E的食物，有助胸部发育。
