有什么方法可以美体健身
回答：
美体健身就是灵活肌肉，脊柱活动骨腔打开胸腔一般可以在四角板，邓桂丽在店子上，分开双手与肩膀同宽，大手臂垂直地面，双脚分开与骨盆同宽，大腿垂直地面吸气抬头挺胸，呼气低头连杯，配合呼吸做10~15组，在这种情况下可以健身的
