我的睡眠超差，皮肤不好，皮肤黄，而且黑眼圈好重，要怎么调节呢？
回答：
导致出现黑眼圈的原因是比较多的，所以建议及时的进行调节学习、工作与睡眠的关系，健康的改善不良的生活作风和习惯，比如长时间熬夜打电脑和手机，会加速皮肤的色素沉着，也是可以去医院手术的。
