你好，黑眼圈和眼袋严重，如何消除，睡眠至少几小时？
回答：
你好，一般情况下一天最少应该休息八小时以上才是可以的。用热水泡荼，放凉。用棉片浸茶敷在眼皮上15分钟。每周2激。可消除眼袋。也可以采用激光整形方式，效果好，恢复快。
