最近我的脱发现象挺严重的，头发大把大把的往下掉，但是我自己也找不到什么原因导致的，现在后脑勺这个地方的头发几乎就没有了，请问怎样才能治疗脱发呢？
回答：
对于脱发的患者，最好每天都要保持适当的运动量，慢跑就是一个比较不错的选择，而且经常做一些有氧运动，也可以适当的消除当天的疲劳。尽量避免染发和烫发，也要避免长时间用吹风机吹头发，如果确实需要染发烫发的话，建议至少间隔半年左右。平常有空了可以适当地梳梳头，选用桃木梳子或者黄杨木梳子比较好，有条件的还可以用牛角梳子，不要用尼龙梳子，同时可以为头部做一下穴位按摩。
其他回答：
对于脱发患者日常的饮食要尤其的注意，可以多使用一些富合蛋白质的食物，因为头发的主体就是一种角化了的蛋白质，每天摄取足量的蛋白质对头发生长大有好处。比如：鱼类、肉类、蛋类、牛奶这些，这些富合蛋白质的食物，经胃肠的消化吸收可形成各种氨基酸，而且平时吃刺激性食物，尽量改掉抽烟、喝酒、喝咖啡的生活习惯，同时也避免摄取过多的糖、盐、油等，以免阻碍机体正常循环，头皮产生过多油脂。
