我想把制何首乌弄成粉和黑芝麻一起喝因为最近有些脱发，制何首乌可以常喝吗?对身体有害吗？
回答：
你好，我认为可以长时间服用，有补血的作用，但是用量注意控制，每次一般以10克左右，具体要根据身体素质来决定。
