因为长期睡眠不足所以导致眼睛黑黑的，看起来很没精神，怎么样去黑眼圈和眼袋？
回答：
您好，很高兴为你解答，您的这种情况有明确的原因（睡眠不足）。建议生活要有规律，保证充足的睡眠。加强营养，多吃鱼、瘦肉、蛋类、大豆制品等，眼睛周围的皮肤要经常推拿，有利于恢复，希望对您有帮助。
