一起工作的同事，朋友都产生了黑眼圈因为工作原因，那么我也害怕会产生黑眼圈，我应该如何预防ne
回答：
首先保证充足的睡眠，改正不良的饮食习惯，勿摄入过咸的食物和刺激性过大的食物，勿过多抽烟、喝酒。及时治疗所存在的慢性疾病，加强营养，适当补充维他命C，建议用食指、中指、无名指指尖轻弹眼周，3-5圈。热敷有助促进血液循环，用柔软的棉质毛巾浸入温热的清水中拧干后铺在上眼皮上，反复2-3次；水温不可太热
