本人高中党，长时间的埋头学习使得眼睛的负担十分重，加上本身就有500度的近视，使得眼睛一直感觉很疲劳，长时间睡眠质量都不好，导致现在产生了严重的黑眼圈，请问去黑眼圈都有什么方法。
回答：
去黑眼圈好方法花生米、核桃、葵花子等。同时还应注意含铁食品的摄入，因为铁是构成血红蛋白的核心成分。含铁丰富的食物有动物肝、海带、瘦肉等。摄入含铁的同时应摄入富含维生素C的食物，如酸枣、刺梨、橘子、番茄和绿色蔬菜等，因为维生素C有促进铁吸收的作用。还可用黑木耳50克，红枣10个，红糖100克煎服，每日2次。经常服用，有消除黑眼圈作用。 此外，不要吸烟喝酒。因为吸烟会使皮肤细胞处于缺氧状态，从而使眼圈变黑；喝酒会使血管一时护张，脸色红晕，但很快便会使血管收缩，尤其是眼圈附近更为明显，从而造成眼圈周围暂时性缺血缺氧。如果长期饮酒，便会形成明显的黑眼圈。除此之外，一定要保证充足的睡眠，这不仅有利于防止黑眼圈的出现，更有利于身心健康
其他回答：去黑眼圈好方法如果是黑色素沉淀和过敏导致的黑眼圈，须先寻找出病源以治病着手，再配合一些祛斑用品及相应的眼霜、眼胶予以护理。这种后天性的色素沉淀在经过一段正确的治疗后是会淡化的。
1、治疗黑眼圈的当天不要使用洗面奶洗脸，也不要用一些化妆品或者是护肤品一类的。
2、治疗黑眼圈后需要日常的保养，适当的时候可以佩戴眼镜，也可以在睡觉前对眼部进行按摩，帮助促进血液的循环。
3、要注意对眼部的保湿，还要注意防晒，避免紫外线的照射，防止对皮肤的伤害。
4、每天要保证充实的睡眠，要及时的卸妆，而且卸妆的时候要彻底，每天保持面部清洁干净。
去黑眼圈好方法穴位按摩：
黑眼圈是因为血液循环不佳而造成的,穴位按摩有助于打通血脉；
在眼周皮肤上涂上眼部按摩霜或眼部营养霜.用无名指按压童子廖(在眼尾处),球后(下眼眶中外1/3处),四白(下眼眶中内1/3处),睛明(内眦角内上方),鱼腰(眉正中),迎香(鼻翼外侧),每个穴位按压3-5秒后放松,连续做10次.用中指和无名指(中指放在上眼睑,无名指放在下眼睑)轻轻地由内眦向外眦轻拉按摩,连续10次.用食指,中指,无名指指尖轻弹眼周,3-5圈.造成黑眼圈的原因包括下列：
(一)先天遗传或后天性眼皮色素沉着增加；
(二)眼皮老化松弛,皮肤皱在一起造成外观肤色加深；
(三)眼袋出现造成阴影；
(四)眼眶内下侧凹陷形成泪沟进而形成阴影
去黑眼圈好方法
眼皮静脉血流滞留造成皮肤眼色加深,这个其实是重点.这些原因有的人可能会合并发生.此外,迟睡早起再加上不当的卸妆方法都是导致双眼浮肿,出现黑眼圈和眼袋的原因.黑眼圈是由于经常熬夜，情绪不稳定，眼部疲劳、衰老，静脉血管血流速度过于缓慢，眼部皮肤红血球细胞供氧不足，静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多，形成慢性缺氧，血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着。您好，您现在黑眼圈严重，应该是由于在日常的生活中经常地熬夜，造成眼睛及其周围的疲劳，饮食不当等多种原因造成的，建议您在以后的生活中晚睡前热敷一下眼睛，每天坚持做做眼保健操，
去黑眼圈好方法对于黑眼圈首先要预防为生活要规保证充足的睡眠,忌烟酒,多运动,保持乐观情绪.睡眠要注意多仰睡不要俯睡,并尽量使用柔软的枕头.补充营补充富含维生素A和维生素E的食物,比如芝麻,花生,胡萝卜,鸡肝,猪肝,蛋黄,豆类,坚果等要选择质地细腻柔和的化妆品,眼部要使用眼霜,洗脸或卸妆不要用力揉搓眼部周围的皮肤,要用柔软的毛巾轻轻的擦拭.如果起床时发现眼皮浮肿,可用冷毛巾浸毛巾,轻轻按摩.减少盐分的摄取,保证每天饮用八杯清水,保持体内充分的水份,经常进行一些有氧运动,使血管充分保持氧分,减少眼部毛血血管壁破裂的可能.如果熊猫眼已经出现了怎么办呢
