阴道紧缩术的方法和注意事项有哪些？

想了解一下阴道紧缩有什么方法，都需要注意些啥？

回答：

您好，您可以选择药物缩阴或者练习女性缩阴，练习时可以平躺在床上，尽量身体放松，专注于阴道、尿道的收缩，但是不能用腿、臀、腹部来发力。