我是一名舞蹈老师，平时身材是最重要的，但是去年生完孩子腰部明显多出一堆肉，这样工作起来实在不太方便，前几天去做了吸脂：吸脂减肥后有哪些注意事项
回答：
一般来说，这种手术以后一定要注意，不要做剧烈的活动才可以的。建议平时的时候也要注意控制饮食，不要吃太多油腻的食物，饮食要清淡和规律的。
其他回答：
腰部吸脂手术是一种通过体表小口（针眼），采用局部麻醉，吸除多余的皮下脂肪的体表外科手术。在手术前给予一定的镇静剂，术中用长效止痛药，术后镇痛效果可以维持24～72小时。腰腹部的吸脂手术是局部减肥手术，对全身情况干扰少。但是因为术后仍有一些轻微的反应和局部渗液，故1周内要避免重体力劳动。但是普通的工作还是没问题的。吸脂减肥后最可能伤害到本身脂肪层。
1.制定减肥目标
2.写减肥日记.
3.多喝水.
4.坚持锻炼,要有恒心与毅力.
5.控制热量与脂肪.
6.饮食要清淡.
7.常吃蔬果.
8.平衡膳食.
9.热量负平衡.
10.建立良好的生活方式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功。
