我跟邻居的关系非常好，有时一起去洗澡，但我看到他的胸部时就非常的羡慕，可我的胸部平平的，小的可怜，买内衣都是最小号的，还是要特别厚的，听说现在乳房整形要做手术。想得到怎样的帮助：乳房整形一定要通过手术才能有效果吗？
回答：
尊敬的朋友你好，根据你的描述，你的情况一般食疗和运动丰胸，时间久见效慢，你可以通过手术达到丰胸，可以考虑自体脂肪隆胸，通过注射，时间短，副作用小，见效快，谢谢，希望可以帮助你。祝你愉快
