开合跳如何减轻对膝盖的伤害
回答:
想要减轻做开合跳运动的时候对膝盖的伤害首先要注意运动,姿势要正确。尤其是在开合跳活动的过程中,人身体起跳或者下落的时候,膝关节会承受身体的重量,就会引起膝关节的损害,所以姿势是很重要的。