190斤能做开合跳吗

xiaoxiao2022-07-11  158

190斤能做开合跳吗

回答:

190斤的人也是可以做开合跳,但是一定要注意,在做开合跳运动的时候保持运动姿势正确,在刚开始做锻炼的时候运动量不要太大,避免对膝盖损伤造成危害。而且要每天坚持开合跳运动,还需要控制住饮食。

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