原地开合跳可以瘦胳膊吗

原地开合跳可以瘦胳膊吗

回答：

做开合跳运动的时候可以瘦胳膊的，开合跳主要是运动胳膊和腿，所以如果每天可以坚持开合跳运动的话，瘦胳膊效果也是比较好的。建议最好每天坚持半个小时左右的时间。