做完开合跳肌肉酸痛怎么办
回答：
主要是在运行开合跳的时候一定要注意保持好姿势，可以选择推拿按摩的方法，对于肌肉酸痛也可以起到缓解的效果，运动的时候运动量不要过猛，运动之前适当的进行运动，充分的拉伸肌肉，可以通过热敷的方法缓解症状
