13岁减肥的最好方法?

xiaoxiao2024-11-19  44

你好,自己刚刚13岁,特别想减肥,让自己更漂亮,请问13岁减肥最好的方法是什么?

回答:

13岁减肥最好的方法就是控制饮食,加上合理的运动,因为您的年龄比较小,不建议您去做减肥手术,这样对身体会造成伤害。建议您在生活中多吃蔬菜和水果,每天保持一个小时的运动量,慢慢您就会变得更瘦。

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