跑步能瘦背吗

xiaoxiao2022-07-12 148

跑步能瘦背吗

回答：

跑步对减肥有一定的作用，但单纯指扣，这一个动作锻炼不能够起到减肥的效果，如果通过这种方式来锻炼后背的肌肉，可能效果不是很好，但是如果全身都在瘦身的话，所有的脂肪都会有一些分布的

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