腹部赘肉怎么减开合跳

腹部赘肉怎么减开合跳

回答：

原地开合跳，减掉身上赘肉，坚持做肚子一天会比一天小，赘肉太多可以每天练习开合跳，轻松的减掉肚子上的赘肉，可以练习俯卧腿屈伴卷腑，跳绳和跳打羽毛球等减腹部的赘肉