盆底肌松弛可以开合跳吗
回答：
开合跳对于紧致弹力肌有一定的辅助作用，效果可能会比较慢，盆底肌松弛通常是可以跳绳的，每天可以适当的跳绳，起到收缩盆底肌肉的效果，开合跳需要长期坚持，会对产后的盆骨过宽有一定的辅助
