开合跳力量会变小吗

xiaoxiao2022-07-12 116

开合跳力量会变小吗

回答：

配合调能够增强腿部肌肉力量，如果是长期久坐，没有锻炼经验的，不建议做开合跳，开核桃能够使身体变瘦，训练可以帮助消耗身体多余的赘肉，促进脂肪的分解但是要注意保护好膝盖

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