开合跳等八个动作可以天天做吗

开合跳等八个动作可以天天做吗

回答：

嗯开合跳可以每天都坚持运动，如果每天坚持运动的话，长时间坚持会有很好的健身效果，还会起到瘦身效果，在做开合跳运动的时候，还需要控制住饮食，不要吃太多油腻的食物。