我皮肤属于那种黝黑的，哎人家都说一白遮三丑我这这么黑长的再漂亮也没有用啊，哎很苦恼自己该怎么美白才好啊，所以在这里想咨询下医生怎样美白才有效果呢，请医生帮帮我。想得到怎样的帮助：怎样美白才有效果？
回答：
美白要由内而外的美白，平时很多女性用些化妆品美白是只时暂时性的，如果想要美白的话，首先要注意防晒，还要多吃新鲜的水果蔬菜，可以收缩毛孔抵抗黑色素生成等等。
