两边太阳穴长了色斑，鼻子上也有，结婚后才长的，该用什么能把它淡化掉？
回答：
尊敬的朋友您好！如果想淡斑，您需要多方面注意：一注意饮食，要清淡，多元化。二：注意休息，要规律。三：保持心情舒畅，适量加强运动。四：外出做好防晒工作。十五：适量吃一些舒肝补脾的中成药来进行辅助治疗。希望可以帮到您！
