开合跳是怎么保护膝盖
回答：
在做开合跳运动的时候，落地时不要让膝盖和韧带关节承受压力，不要做剧烈的运动，以免刺激膝关节，可以做一些轻柔的运动来进行锻炼，开合跳对膝盖有一定的损伤，跳起以及下落的过程中膝盖需要承受身体的重量
