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50岁做开合跳行吗

xiaoxiao2022-07-12  143

50岁做开合跳行吗

回答：

50多岁也可以做开合跳运动开合跳运动，适合任何年龄段可以锻炼手脚的协调能力，而且也适合开合跳，可以帮助锻炼手脚协调，长时间的起到减肥的效果，预防骨质疏松

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