因为工作关系，让我每晚都不得不熬夜，而且一熬就是通宵、一通宵就是好几夜，常常让我睡不了觉。最近在朋友的提醒下，我才知道我憔悴了，而且黑眼圈越来越深了，这严重影响到了我的形象。这个问题有什么食疗的好办法吗？
回答：
在平时的时候可以通过吃卷心菜牛肉汤
（准备的材料：卷心菜500克，牛肉60克，生姜、盐各少许。先将牛肉洗净切成薄片，之后连同干姜一起放入锅内，再加适量的水煮沸。
之后投入已洗净、切好的卷心菜，共煮至菜熟肉烂即可）和苹果生鱼汤（准备的材料：苹果约500克，生鱼约150克，生姜2片，红枣10枚，盐少许。将生鱼去鳞、去鳃，用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色；苹果、生姜、红枣洗干净后，苹果去皮去蒂，切成块状；生姜去皮切片，红枣去核。
瓦煲内加入适量清水，用猛火煲滚。然后加入全部材料，改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味，即可饮用）来使黑眼圈得到缓解。
