开合跳可以瘦肚子和腿吗
回答：
做开合跳运动的时候可以瘦肚子和腿的开合，跳运动对于减肥效果来说还是比较好的，但是一定要长时间坚持开合跳，属于全身性的有氧运动，一次运动时间太短，可能效果不是很明显，每天坚持运动半个小时，效果比较好。
