开合跳三次怎么搞
回答：
在做开合跳运动的时候，每天可以坚持半个小时的运动锻炼，半个小时，不需要一次性做完，可以分几次锻炼。所以在做开合跳运动的时候，身体要站直，抬头挺胸，两个手自然下垂。跳起来的时候腿要打开跟肩同宽，手往上抬。
