开合跳脚面会肿吗

开合跳脚面会肿吗

回答：

在做开合跳的时候，一定要注意动作标准，避免对关节或者脚面造成损伤。一般在做开合跳之前，最好做热身运动。如果只是单纯的软骨组织损伤造成的肿胀，可以使用红药气雾剂，降温消肿。