深蹲开合跳累吗

xiaoxiao2022-07-12  257

深蹲开合跳累吗

回答:

如果有运动基础的人在做深动态合照的时候,可能会感觉到比较轻松,但是如果长时间没有运动过的人,刚开始做开合跳运动的时候就会感觉比较累。开合跳是一种强度比较大的运动锻炼,所以在做开合跳的时候,一定要注意适当的运动。

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