开合跳需要弯膝盖吗

xiaoxiao2022-07-12  140

开合跳需要弯膝盖吗

回答:

在做开合跳运动的时候,姿势一定要正确,开合跳跳起来的时候不要弯曲膝盖,膝盖要绷直,同时身体和胳膊都是需要保持绷直的状态,等到下落的时候,膝盖可以适当的弯曲,避免造成膝关节损伤。

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