原地开合跳可以达到热身作用吗
回答：
开合跳是一种正式的运动锻炼，再做开合跳运动的时候，建议最好要做好热身运动，让身体的每个关节都可以活跃起来，避免在运动的过程中造成肌肉拉伤。在做完运动以后还需要做好拉伸动作。
