增肌期间会有什么误区
回答：
增肌期间不要担心吃得多，不要过分的去限制饮食的量，因为如果吃的不够多，就不会有明显的增肌现象。蛋白质是增肌一种比较重要的营养素，碳水化合物也是很重要的，所以在增肌的过程中，不能缺少碳水化合物饮食。
