做开合跳的时候需要吸肚子吗

xiaoxiao2022-07-12  117

做开合跳的时候需要吸肚子吗

回答:

在做开合跳的时候不用吸肚子,正常的运动就可以了。开合跳是一种很简单比较方便的健身运动,但是开合跳运动还需要注意,分开双腿的时候要注意保持腰和肩同宽,不要分开的太宽,避免伤害到膝关节。

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