一天500个开合跳伤膝盖吗
回答：
如果正常的状态下，进行开合跳，不会损伤膝盖的开，合跳再跳起来的时候主要是锻炼膝关节外面的肌肉对于大腿外面肌肉膝关节的稳定性还会起到保护作用，所以只要姿势正确是不会损伤膝盖的。
