开合跳每天都可以做吗

xiaoxiao2022-07-12  115

开合跳每天都可以做吗

回答:

做开合跳运动的时候每天都可以做,而且随时随地都可以锻炼的,在锻炼的过程中要注意保持姿势正确,避免导致肌肉拉伤,在做开合跳运动的时候,可以起到瘦身的效果,所以建议每天可以坚持锻炼。

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