开合跳原地跑能瘦全身吗

开合跳原地跑能瘦全身吗

回答：

在做开合跳运动的时候原地跑，对于减肥也会有一定的作用。如果每天坚持做开合跳运动，可以让身体多余的脂肪起到瘦身效果，在做完运动以后一定要注意做好拉伸动作。