腰肌劳损能做开合跳运动吗

xiaoxiao2022-07-12  138

腰肌劳损能做开合跳运动吗

回答:

腰肌劳损的患者不建议做开合跳运动,因为开合跳运动强度比较大,所以腰肌劳损的患者是因为经常干重体力的劳动,长时间弯腰,或者长时间久坐缺乏锻炼造成的炎症。可以适当的做一些缓慢的有氧运动。

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