开合跳加深蹲伤膝盖吗

xiaoxiao2022-07-12  161

开合跳加深蹲伤膝盖吗

回答:

在正常的状态下做开合跳运动是不会损伤膝盖的。开合体药运动,如果动作不标准或者是运动量比较大的时候,有可能会损伤膝盖,在起跳或者降落的过程中,膝关节短时间内需要承受很大的负荷,所以一定要注意动作。

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