开合跳与登山跑会伤膝盖吗

xiaoxiao2022-07-12  211

开合跳与登山跑会伤膝盖吗

回答:

如果是在正常的状态下做开合跳运动不会损伤膝盖的开合跳,在起跳的时候会锻炼膝关节外面的肌肉,大腿外面肌肉对膝关节稳定性有保护作用,所以在做开合跳或者在做登山跑的时候要站稳,一般情况下不会受到损伤。

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