一天做500个开合跳能瘦吗

一天做500个开合跳能瘦吗

回答：

每天做500个开合跳可以起到减肥效果，患者在做开合跳的时候可以燃烧身体里面的脂肪，但是要根据自己的身体状况来决定运动量，不要一次性做太多，避免出现肌肉损伤。