健美操开合跳怎么跳

xiaoxiao2022-07-12  151

健美操开合跳怎么跳

回答:

健美操开合跳可以以先做健美操,然后再做开合跳也可以做开合跳和健美操交叉。在座开合跳正确的姿势首先要站直,两个手臂自然下垂,在向上跳的时候,两个手要举过头顶,跳的时候腿和胳膊同时打开。

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