叉腰开合跳对身体好吗
回答：
叉腰开和跳长时间做也可以起到瘦身效果，开合跳是有氧运动，可以加速脂肪燃烧，还可以促进新陈代谢。做开合跳运动的时候不要吃甜食，也不要吃高胆固醇高脂肪的食物，可以多吃新鲜的水果和蔬菜。
