做开合跳有什么用吗

做开合跳有什么用吗

回答：

做开合跳运动的时候，可以增强身体的耐力，而且还可以起到瘦身效果，帮助增长肌肉燃烧脂肪，开合跳是一种高强度的有氧运动，可以有效的燃烧身体里面多余的脂肪，还可以起到塑形效果。