开合跳以后胳膊疼怎么缓解
回答：
在做开合跳运动的时候要控制住运动的力量，在运动的时候可以休息几分钟，缓解胳膊肌肉酸痛。如果出现了胳膊疼痛，建议先暂停运动，可以选择热敷按摩的方法缓解症状。如果长时间运动，有可能会造成肌肉损伤。
