俯卧撑怎么锻炼胸肌下部啊
回答：
在做俯卧撑练习的时候，主要可以有效的锻炼胸肌，同时也可以锻炼手臂，尤其是肱三头肌，在做俯卧撑练习的时候，脚最好摆放，在高度要适当调整，可以锻炼到胸肌的不同部位，对于锻炼胸肌下部也有比较好的效果。
