光做开合跳可以变瘦吗

光做开合跳可以变瘦吗

回答：

在做开合跳运动的时候，要注意控制住饮食，是可以瘦身的。开合跳动作幅度比较大，而且在刚开始做开合跳运动的时候，一定要注意姿势正确，避免姿势不正确发声，膝关节损伤。