开合跳跳绳屈膝卷腹瘦腿吗

xiaoxiao2022-07-12  263

开合跳跳绳屈膝卷腹瘦腿吗

回答:

在做开合跳的时候是可以瘦腿的,开合跳运动,对于整体的身材效果是比较好的,是一种全身性的有氧运动锻炼,主要是对于胳膊以及腿有很好的瘦身效果。但是一定要坚持,不能半途而废。

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