黑眼圈严重，如果当天睡眠足的话会消淡一点点，一般没什么改变。我有失眠易恕的症状，请问平常我要怎样做和多吃什么？才能除掉黑眼圈呢？又怎样改善失眠呢？
回答：
1.冰敷用冰垫或冰冻了的毛巾敷在眼睛上，令眼睛周围的血管收缩，帮助眼周肌肤消肿，也能抑制充血。2.茶叶包敷眼把泡过的茶叶包滤干，放在冰箱中片刻，取出敷眼。记住一定要滤干，否则茶叶的颜色反而会让黑眼圈更加明显。3.土豆片敷眼土豆具有美白的功效，把土豆且成薄片，敷在黑眼圈处，美白黑眼圈处肌肤，从而改善黑眼圈的状况。
